Buiten de comfortzone
Buiten de comfortzone groei je het meest – althans, dat hoor ik vaak. De laatste jaren probeer ik mezelf met enige regelmaat te pushen om die stelling uit te proberen. Zo ook afgelopen zomer, die in juni begon met het YRW-weekend in Overloon. Hoewel ik na al die jaren goed ingeburgerd ben in de stichting, vond ik het toch heel spannend om weer mee te gaan met het weekend – je weet nou eenmaal niet precies wat er gaat gebeuren en wie er mee gaan.
Toch was het weekend, zoals je ook op onze website kunt lezen, een groot succes. Ik heb mogen genieten van een paar dagen vol spelletjes, gezelligheid, fijne gesprekken, dierentuin en andere leuke activiteiten. De sfeer was heel erg fijn en het voelde weer als een warm bad om met andere jongeren met reuma te zijn. Al met al dus echt een topervaring, die ik voor geen goud had willen missen.
En eigenlijk gaat het keer op keer zo. In de zomer heb ik mezelf ook op andere manieren buiten mijn comfortzone geduwd: ik ben met een goede vriendin een dag naar Pinkpop geweest (al jaren op mijn verlanglijst), heb op vakantie een suples gevolgd (op de Waddenzee met zonsondergang: een echte aanrader!) en heb mezelf naar Rotterdam meegenomen voor workshops in bachata en salsa (met mijn normaal stijve heupen).
Eigenlijk leerde ik elke keer weer: ik kom wel op mijn pootjes terecht. Vooraf maak ik me vaak druk als ik iets ‘engs’ ga doen. Hoe gaat het zijn? Ga ik het wel redden qua energie? Krijg ik niet te veel pijn? Wat nou als er iets gebeurt? En straks vinden de mensen me stom? Deze en zo veel meer vragen schieten dan vaak door mijn hoofd, en kunnen hierin heel overtuigend klinken.
Wat ik heb geleerd is om dit ongemak in mezelf een beetje aan te kijken, te onderzoeken. Waar ben ik nou eigenlijk bang voor en waar komt dat vandaan? Help ik mezelf door naar die gedachten te luisteren, of wijs ik dan stiekem een van mijn waarden af? Door bewust te kijken naar wat er in me gebeurt en waar en hoe ik bepaalde weerstand voel, kan ik ook kiezen: wil ik nu wel buiten mijn comfortzone gaan of niet?
Hierbij probeer ik mezelf ook voor te houden: ook als er wel iets ‘misgaat’, leer ik er weer van. Het is dus hoe dan ook een win-win situatie, ook als het van tevoren of op het moment zelf niet zo voelt. Reuma of geen reuma: ik probeer me hier minder door tegen te laten houden. Want hoe vaker ik buiten mijn comfortzone ga, hoe meer ik voel dat ik daar juist door groei en er energie van krijg. Hoe ga jij de komende tijd je grenzen verkennen? 🙂