ReumaUitgedaagd! is een zelfmanagementtraining voor jongeren (16-25 jaar) met een vorm van reuma. Speciaal opgeleide jongeren die zelf ook reuma hebben, begeleiden de training. De zelfmanagementtraining ReumaUitgedaagd! wordt gegeven in een weekend (live) maar kan ook thuis (online) achter de computer gevolgd worden. Voor beide trainingen is de inhoud hetzelfde. De regie houden over je eigen leven met reuma staat centraal.

Samen met andere jongeren van jouw leeftijd, die ook reuma hebben, werk je aan thema’s als medicijnen, communicatie, relaties, intimiteit, sporten en bewegen, pijn, een dipje en vermoeidheid.

Zowel in de online als live training ga je aan de slag met de volgende thema’s:

• Uitgaan van je mogelijkheden en talent!
• Omgaan met vragen en problemen over reuma.
• De regie over je leven in eigen hand nemen.
• Communiceren met je omgeving en zorgverleners.
• Je grenzen aangeven.
• Je pijn en je vermoeidheid managen.
• Beter ontspannen en bewegen.
• Omgaan met relaties (familie, vrienden, partner).
• Belangrijke, betrouwbare informatie vinden (werk, behandelwijzen)

Neem een kijkje op: https://www.reumauitgedaagd.nl